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C’est un fait qui vous préserve plus de certains malaises à l’intérieur de votre estomac. Si vous vouliez savoir comment vous faire vomir, cet article vous livre des astuces. Toutefois, n’oubliez pas que ce comportement peut avoir des risques pour votre sante.
Source : https://www.aide-a-la-personne.com/souplesse-du-dos-quelles-sont-les-strategies-pour-y-parvenir/
Pour réussir cet étirement, vous devez vous mettre sur les genoux en posant la paume de vos mains au sol. En d'autres termes, cela veut dire simplement de vous mettre à quatre pattes.