bien-etre-guerison.fr - Berton osteopathe

Posté par Berton osteopathe

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Source : https://www.bien-etre-guerison.fr/les-25-types-de-massages-differents-selon-les-doshas-lart-du-massage-ayurvedique/

massages occidentaux et leurs spécificitésLes techniques de massage occidentales représentent un ensemble de pratiques sophistiquées, développées au fil des siècles pour offrir des bienfaits thérapeutiques variés. Ces méthodes s'appuient sur des mouvements précis et une connaissance approfondie de l'anatomie humaine.

Source : https://www.bien-etre-guerison.fr/lart-de-lexfoliation-douce-transformer-votre-peau-terne-en-peau-lumineuse/

fréquence idéale des soins par type de peauLes peaux grasses acceptent une exfoliation deux fois par semaine. Les peaux mixtes s'accommodent d'une fois par semaine. Les peaux sèches et sensibles demandent une exfoliation tous les 10 à 15 jours.