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Source : https://www.mentaletcorps.com/les-bienfaits-des-boissons-fermentees/
si vous avez une personne malade à la maison, vous pouvez faire boire à cette personne du kombucha, kéfir, etc. Favorise la digestion et le transit intestinal Elle permet aussi de favoriser la digestion et le transit alimentaire. Mais
Source : https://www.mentaletcorps.com/les-exercices-pour-corriger-le-dos-courbe/
faut que vous allongiez sur le sol avec un tapis, puis mettre vos mains sous vos épaules. Vous n'avez qu'à soulever lentement le menton, la tête et la poitrine du tapis tout en ayant les yeux fixés vers le ciel. Avec