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L'activité physique régulière augmente ce potentiel de perte jusqu'à 20%, notamment grâce à des exercices comme la marche, le yoga ou le jogging.La différence entre perte d'eau et perte de graisseLes variations quotidiennes du poids sont majoritairement liées aux fluctuations hydriques.
Découvrons comment notre corps réagit face aux tensions et quelles solutions s'offrent à nous.La connexion entre cerveau et système digestifNotre ventre et notre cerveau communiquent en permanence à travers un réseau complexe de neurotransmetteurs.