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Quels sont les bienfaits de la vitamine B12 pour la santé ? Quels sont ses besoins pour l’homme et comment se manifeste sa carence ? Les bienfaits de la vitamine B12 pour la santé La vitamine est généralement connue pour son apport en énergie. Puisqu’elle existe en plusieurs groupes, ses bienfaits sont multiples. Ainsi, dans la catégorie B, la vitamine B12 est particulièrement hydrosoluble.

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Ainsi, il existe un traitement efficace par les plantes, surtout le chardon marie, qui a des effets satisfaisants sur la santé. En effet, elle possède d’importantes propriétés pour le bien-être du foie. Aussi, son utilisation apportera d’autres bienfaits à votre corps. Qu’est-ce que le chardon marie ? Comment fonctionne-t-il et quels sont ses effets ? Généralités